Легендарный футболист ел только одно блюдо. Питание Игоря Денисова в золотом «Локомотиве» поражало

Что едят чемпионы.

Весной в чемпионате России вполне может смениться чемпион — впервые с 2018 года. На зимний перерыв на первой строчке ушел «Краснодар». Да, пускай «Зенит» он опережает лишь по дополнительным показателям, но ведь есть еще и набравший отличный ход «Спартак», у которого уже 37 очков (у первых двух команд — по 39).

Последняя команда, которая надевала золотые медали до эры «Зенита» — «Локомотив». Недавно Sport24 вспоминал, куда с тех пор разбрелась банда Юрия Семина.

Чемпионский гол — кстати, «Зениту» — тогда забил чемпион Европы Эдер, значительно обогатил игру в атаке Фарфан (как бы ни противился трансферу Джефферсона Семин), зажглась звезда Алексея Миранчука. Но решающий вклад в титул, по общему признанию, внес Игорь Денисов, образовавший в центре поля «Локомотива» связку с Дмитрием Тарасовым, а перед сезоном-17/18 назначенный капитаном.

Капитанские обязанности он исполнял сполна. 20-летний на момент чемпионства «Локомотива» Михаил Лысов называл Денисова лидером, вожаком по духу и суперпрофессионалом: «Может, вам он и кажется молчуном, а с нами, молодыми, Игорь всегда общался — и до тренировки, и после. Денисов первым приходил в тренажерный зал и тщательно готовил себя к работе. Давал нам советы, делился опытом».
«Самое яркое впечатление об Игоре Денисове — как он вошел в команду, как начал пахать, — вспоминал бывший пресс-атташе «Локомотива» Андрей Бодров. — И заявил вскоре, что должны стать чемпионами, иначе вообще зачем играть в футбол. Таких людей, как Гарик, в истории нашего футбола наперечет».
По признанию Ильи Геркуса, экс-президента «Локо», в чемпионский титул верили только двое в команде — Фарфан и как раз Денисов. Геркус Игоря застал еще в «Зените», а вот Семин к приобретению несокрушимого, но довольно одиозного хава относился настороженно. «Я поехал к Палычу домой и слушал от него тирады: «Игорь, здесь драки не пойдут. Ты должен вести себя хорошо». — «Палыч, если скажут, что я людей ем, вы тоже поверите?» — рассказывал Денисов после чемпионства. А только примкнув к «Локо», Игорь пообещал болельщикам: «Никаких конфликтов не будет, будет только работа и футбол. Семья под названием «Локомотив» дала мне воздух и шанс поиграть на высоком уровне. Я благодарен за это и оправдаю надежды».
Интересно, что автор того интервью «Спортса» с Денисовым Юрий Дудь (признан властями РФ иноагентом) в том же тексте выдал инсайд: в сезоне-16/17 команда выступала против Семина («игрокам он казался старым и душным тренером»), но за тренера вступился Денисов. Игорь это предположение не опроверг. Как и еще одно — о том, что давал тренерские установки наравне с Палычем.

Роль Денисова в раздевалке несомненнна. «Однажды Гарик меня спросил: «Почему ребята не очень дружны?» — рассказывал Sport24 Андрей Бодров. — Я очень удивился, потому что считал, что у нас сплоченный коллектив и много шутников. А потом понял: со временем, когда пошли успехи, они начали на поле биться друг за друга. Как это должно выглядеть, Гарик продемонстрировал на своем примере. Другая пошла энергетика. Вместе с Борей Ротенбергом (человеком совсем другого происхождения) они здорово поработали над тимбилдингом. Помогло еще, что Гарика сразу полюбили болельщики и приняли его как капитана. Помню его вытаращенные глаза: «Какие же классные ребята на Юге!»
О чемпионском «Локомотиве» я расспросил Никиту Медведева, сейчас вратаря «Пари НН». В Москву он приезжал вскоре после своего рекорда по сухим матчам в «Ростове», но у Семина поселился в запасе.

— Тарас Михалик был в той команде как батя. Отвечал за настрой, за раздевалку. Мы с Тарой и сейчас на связи через общих знакомых. Отмечу и Коломейцева: играл мало, но когда выходил, не подвел ни разу. Или Боря Ротенберг. Кто бы ни смеялся, а Боря приносил большую пользу. Ни у одного футболиста язык не повернется сказать, что Ротенберг выходил на спущенных.

— Кто помимо Михалика поражал в «Локомотиве»?

— Я не видел класс игроков «Барсы» или «Реала», но Фарфан — где-то там, честно. Игорь Денисов легко и на равных общался как с Геркусом, так и с Семиным. На сто процентов вовлекался в дела команды, мог попросить за любого игрока — например, когда требовалась операция. И внушал нам уверенность. Вплоть до вторых зимних сборов мы в чемпионство не верили.

— Ты тоже?

— Даже не думал об этом. А Игорь безумно хотел золота — и показывал это весь сезон. В том числе дисциплиной. Кто поймет, как она важна, в 20-21 год — проведет топ-карьеру. Я поражался, как Игорь работал, как восстанавливался, даже как ел. Мы сидели рядом в столовой в Баковке — помню, Денисов сидел, нарезал спагетти, посыпанные сыром. И все.

Денисов в «Локомотиве» наладил и режим — старался ложиться уже в девять вечера, а просыпаться в семь-восемь утра. Правда, в апреле и мае 2018-го график сбился: «Уже за минуту до [финального] свистка [чемпионской игры с «Зенитом»] у меня из глаз пошли слезы. Возможно, из-за того, как тяжело складывался последний месяц. Супруга не даст соврать: иногда я мог не спать до 3-4 утра. Переживал: такая возможность выиграть чемпионат, а мы можем не выиграть. И когда понял, что все, слезы появились — просто пошли».
Еще одно воспоминание Медведева об Игоре: «Денисов взял и убрал алкоголь. У всех есть свои увлечения, слабости — легко вам будет от них отказаться? Помню, Карпин нас спрашивал: «Сможете отказаться от мучного или сладкого, если будете знать, что благодаря этому выиграете РПЛ?» Все закивали: «Да, конечно». «Ага, — отвечает, — конечно. Посмотрю я на вас завтра, как будете держаться».
«С Гариком все менялось в один момент, — описывал нрав Денисова Бодров. — Как-то он сказал: «Все, я ни с кем не разговариваю. Мне так проще». Это случилось за два часа до интервью с журналистом «СЭ» Димой Зеленовым — оно так и не состоялось. Гарик менял что-то в своей жизни, привычках. Как и все, мог пивка глотнуть после игры, вискаря немного. И вдруг говорит: «Нет, алкоголь мне больше не нравится, не нужен».
«Даже бокал вина не выпил, — говорил сам Денисов о сезоне-17/18. — Когда мы 2 мая 2017 года выиграли Кубок России, я тоже выпил пива, а потом сказал супруге:. Год закончился после игры с «Зенитом».

Алкоголь мешает очень сильно, даже бокал пива. Некоторые доктора говорят, что это не вредно. Но меня даже бокал пива выбивает на сутки. Оно сильно расслабляет, а я такое не люблю. Со 2 мая по 5 мая — это год, и я скажу четко: если хочешь играть в футбол, пить нельзя вообще».